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常常感到疲勞是缺乏什么營養(yǎng)素？

男32歲

2014-01-15 01:23

病情描述

醫(yī)生你好，請問一個30歲左右成年男子，有抽筋及常常感到疲勞是缺乏什么營養(yǎng)素？就是不吃早飯及不愛活動

醫(yī)生建議：2014-01-15 01:29

陳醫(yī)生

你好，根據(jù)你的情況，可能是缺鈣跟維生素，要正常飲食。個人建議：少吃生冷辛辣食物，多喝溫鹽水或溫開水。希望能夠?qū)δ阌袔椭?，祝早日康?fù)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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