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你好，眼跳是眼睛勞累、疲乏的征兆，如果不適時(shí)放松，可能還會(huì)合并引發(fā)眼肌麻痹、上瞼下垂等眼部疾病。每次跳個(gè)幾秒到幾分鐘屬于正常情況，只要過一段時(shí)間，便會(huì)自動(dòng)恢復(fù)。也可閉上眼睛休息一下，或是用熱毛巾敷一下眼睛，以及配合均衡的日常飲食和充足的睡眠，來縮短眼皮跳動(dòng)的時(shí)間。只要平時(shí)要多注意休息就可以了，注意勞逸結(jié)合。