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你好！腰腿痛主要是由椎間盤突出，骨質增生，骨質疏松，腰肌勞損，風濕類風濕性關節(jié)炎等炎癥，腫瘤、先天發(fā)育異常等誘發(fā)。建議可以服用萬通筋骨片，可以祛風散寒，通絡止痛。用于痹癥，肩周炎，頸椎病，腰腿痛，肌肉關節(jié)疼痛，屈伸不利，以及風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎見以上證候者。飲食均衡，蛋白質、維生素含量宜高，脂肪、膽固醇宜低，防止肥胖，戒煙控酒。工作中注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站，劇烈前先做準備活動。平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩(wěn)定性。注意避寒保暖。