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你好我想運動減肥，請問睡前練操可以的嗎？

2015-07-16 已解決

女|0

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病情描述：

你好我想運動減肥，請問睡前練操可以的嗎？還是起床后練好呢？我上的是晚班，白天和晚上是顛倒的？謝謝！非常感謝！你好我想運動減肥，請問睡前練操可以的嗎？還是起床后練好呢？我上的是晚班，白天和晚上是顛倒的？謝謝！非常感謝！

醫(yī)生答案

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已回答8633條

醫(yī)生建議：如果想減肥，你就可以有時間就運動就對了，少吃，多運動規(guī)律休息！: 追問:理解的不是很清楚！; 追問:請問可以語音對話嗎？; 醫(yī)生回答:手機不能; 醫(yī)生回答:有用就運動; 醫(yī)生回答:有空就運動; 追問:我在公司是不方便的只有下班或上班前才有; 追問:時間; 醫(yī)生回答:那就這兩個時間段運動; 醫(yī)生回答:少吃，睡眠規(guī)律！; 醫(yī)生回答:知道了嗎！; 醫(yī)生回答:保證是可以減肥的！; 追問:我能打打電話給您說嗎？; 醫(yī)生回答:知道了嗎？還有什么問題！; 追問:求你拉; 醫(yī)生回答:不接受電話聯(lián)系，你還有什么問題可以問的！我等你; 追問:我快要崩潰拉為了這; 追問:我是上晚班每天這個時候才下班，; 追問:現(xiàn)在跳好還是下午5點起床后好呢？謝謝了; 醫(yī)生回答:現(xiàn)在好，主要是能夠出汗就好！; 醫(yī)生回答:如果氣虛也可能胖; 追問:少吃是可以，請問我睡眠應該是不規(guī)律的吧？; 醫(yī)生回答:對的; 醫(yī)生回答:但是只要你睡的好，沒有什么不舒服，不犯困也沒事！; 追問:晚上起床白天睡是不規(guī)律的對嗎; 醫(yī)生回答:不犯困就好！; 追問:急死我拉; 追問:我; 追問:問了這句下句就忘拉; 醫(yī)生回答:你別急我沒走，忘了反回去看！; 追問:如果氣虛也可能胖？那氣虛是什么表現(xiàn)呢？; 追問:太感謝你拉; 追問:是怕耽誤你太多時間！謝謝; 醫(yī)生回答:沒事; 醫(yī)生回答:隨便運動一下就覺得累啊; 追問:哦那謝謝了，練完操就睡覺了這樣可以是嗎？; 醫(yī)生回答:就犯困啊; 追問:不是; 醫(yī)生回答:可以的; 追問:你回答的是哪句呀; 醫(yī)生回答:可以馬上睡覺; 醫(yī)生回答:沒事的！; 追問:隨便運動一下就覺得累這是氣虛的表現(xiàn)嗎？; 醫(yī)生回答:是的; 醫(yī)生回答:不是很嚴重也沒關系的！; 醫(yī)生回答:知道了嗎？; 追問:對不起我是個沒有文憑的人我這些都懂了; 追問:只是，; 追問:……; 追問:如果我要問清楚我到底改怎么減肥我是該去問誰？; 追問:是醫(yī)生還是教練; 追問:哦我不是不相信你，我只是想進一步了解！; 醫(yī)生回答:沒事啊。; 醫(yī)生回答:都沒事的！; 追問:這樣我咨詢不全面！; 追問:什么沒事呀？; 醫(yī)生回答:可以再咨詢教練; 醫(yī)生回答:會給你制定計劃！; 醫(yī)生回答:沒事的！; 醫(yī)生回答:知道了嗎？; 追問:打擾了，謝謝我知道了！辛苦了！那個您忙，愿你生活愉快！; 醫(yī)生回答:客氣了，沒事，有什么不舒服再來咨詢！

發(fā)布時間：2015-07-16

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