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你好！不建議隨便服用。便乃通茶潤燥通便。適用于老年津虧腸燥所致的便秘。開水泡服，一次1袋，一日1～2次。平時飲食宜清淡，忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。有高血壓、心臟病、糖尿病、肝病、腎病等慢性病嚴重者應在醫(yī)師指導下服用。希望可以幫助到你。