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要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，勞累，睡眠不足都會(huì)導(dǎo)致低壓，建議你經(jīng)常做運(yùn)動(dòng) ，運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)心血管功能，進(jìn)而改善低血壓癥狀。 平時(shí)要規(guī)律生活，飲食要多注意，少吃辛辣的東西，忌煙酒，積極配合治療