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天天坐辦公室，有好的辦公室白領(lǐng)緩解疲勞的良藥嘛？

男27歲

2015-07-12 20:03

病情描述

一天下來，腰酸背痛，這個情況有什么藥物可以改善一下？

醫(yī)生建議：2015-07-12 20:03

健客醫(yī)生

可以說沒有什么良藥，這是一種職業(yè)病，要靠平常的自我調(diào)節(jié)。不要吃辛辣食物和凍的東西，平時要按時作息，要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)目梢远噙\動，增強體質(zhì)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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