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你好！你的情況應(yīng)該是氣血不足不能夠充盈血海的表現(xiàn)，建議你試試調(diào)補(bǔ)一下氣血吧，可以用氣血和膠囊(摩美得)，此藥可以疏肝理氣,活血止痛.用于婦女月經(jīng)過(guò)少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以免發(fā)生缺鐵性貧血，多吃烏骨雞，羊肉，胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物，不食生冷食物，增強(qiáng)體質(zhì).