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有，睡眠和皮膚美容有著很大的關(guān)系，充足良好的睡眠可以使人一整天都精神煥發(fā)，精力充沛，而睡眠不足則會無精打采，昏昏沉沉，很難集中精力，長期的睡眠足足或者睡眠質(zhì)量差會導致皮膚暗淡無光，而且粗糙、干燥，毛孔增大，這樣無疑會加速皮膚的衰老，請一定注意保證睡眠，處理好工作和生活的各項事情，盡量不要熬夜，讓自己有一個好身體，好皮膚。睡眠與皮膚美容有著明顯的促進關(guān)系，充足高質(zhì)的睡眠是保養(yǎng)皮膚的一大法寶。