晚上做什么簡單運(yùn)動可以瘦腿
女0歲
2015-07-07 22:51
問答詳情
健客醫(yī)生
晚上在臨睡之前可以在床上養(yǎng)我，腿抬起做空蹬自行車的動作，可以瘦腿。
瘦大腿
也可以靠墻空坐凳子。
怎么弄
靠墻下蹲。想做在凳子的角度。
要蹲多久
盡量的堅持。
我一分鐘都堅持不了
雙腿要并攏嗎
慢慢來。
怎樣都可以
好的那瘦肚子呢
平板支撐
還有沒有別的
這個效果最好。
睡覺前嗎還有最少要撐多少分鐘
能堅持的久一點(diǎn)最好。
肩膀后背那的肉叫什么地方
瘦小腿坐空凳子也行嗎
瘦小腿的是上面的方法
噢謝謝
跑步腿會粗嗎
不會
對了按摩腿可以瘦腿嗎
可以
按什么規(guī)律按呢
這個我不太清楚抱歉
沒事 睡覺前輕輕敲打肚子兩旁有瘦肚子的作用？
有那是膽經(jīng)
什么意思
敲膽經(jīng)有助于減肥。
會不會有什么反常的反應(yīng)呢
你說的具體的話
會不會傷到什么地方
不會。你要用多大的力氣去敲啊
哈哈沒有啦輕輕敲而已
沒事
吃什么水果有助于減肥呢
黃瓜
黃瓜是水果嗎？
水果的糖分比較高。不能幫助減肥。
喔黃瓜生吃嗎
是的。
一天睡七個小時算不算少
如果是正常成人的話。不多。如果是小孩子根本就不夠，
青春期 最佳睡眠時間是幾點(diǎn)呢
十點(diǎn)半之前
不是吧晚睡早起會怎么樣 比如晚上十二點(diǎn)到早上七點(diǎn)
那樣就會不長個啊
如果不想長高了呢
對身體也不好呀，會變得不漂亮
不漂亮是指皮膚嗎
是的氣色不好
嚇得我趕緊去睡覺壓壓驚
快去吧拜拜
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