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您好！蛋白質(zhì)是生命的象征, 也是人體最重要的物質(zhì)。白質(zhì)缺乏在成人和兒童中都有發(fā)生，但處于生長(zhǎng)階段的兒童更為敏感。蛋白質(zhì)的缺乏常見(jiàn)癥狀是代謝率下降，對(duì)疾病抵抗力減退，易患病，遠(yuǎn)期效果是器官的損害，常見(jiàn)的是兒童的生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、體質(zhì)量下降、淡漠、易激怒、貧血以及干瘦病或水腫，并因?yàn)橐赘腥径^發(fā)疾病。 根據(jù)情況，建議使用善存蛋白質(zhì)粉。它補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白營(yíng)養(yǎng)。建議每天至少吃3兩魚(yú)肉和瘦肉、1個(gè)雞蛋、半斤牛奶。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營(yíng)養(yǎng)平衡，希望對(duì)你有幫助，并祝健康。