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失眠、多夢要怎么調理好呢，用過民間方子。

女37歲

2015-07-01 16:12

病情描述

長期失眠、多夢、打哈欠在平時是要注意什么嗎？我現(xiàn)在好擔心。

醫(yī)生建議：2015-07-01 16:12

健客醫(yī)生

一般失眠、多夢的狀況，適當用褪黑素膠囊改善失眠，舒緩情緒壓力，或者養(yǎng)血安神糖漿，用于失眠多夢，心悸頭暈，宜吃堿性食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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