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請問懷孕了吃哪種食物營養(yǎng)高？

女25歲

2013-08-05 11:09

病情描述

結(jié)婚三年，終于有了寶寶，很想讓寶寶健康成長，請問吃什么可令孕婦的營養(yǎng)高點？

醫(yī)生建議：2013-08-05 11:13

健客醫(yī)生

您好，鑒于您的情況，多親近蔬菜、水果，葷素搭配，平時應(yīng)該注重戶外鍛煉，積極參加健身運動，不過不要劇烈運動，建議您可使用一些保運的藥物，保靈孕寶口服液，孕婦、哺乳期婦女專用的特殊營養(yǎng)品，適合孕婦在整個懷孕期間服用。希望可以幫助您！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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