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你好！生理性眼瞼水腫：生理性水腫大多是由于夜間睡眠不好、或睡時(shí)枕頭太低 ,影響了面部血液回流。這種眼瞼水腫多見(jiàn)于健康人，對(duì)身體沒(méi)有什么影響，常能自然消退。眼睛浮腫可用凍牛奶冷敷或用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來(lái)敷在眼皮上，也有改善作用。但最終解決方法是睡前不要喝太多水?；蛴幂^高枕頭睡覺(jué)來(lái)減低眼腫的機(jī)會(huì)。多攝取魚(yú)類，胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物，閑時(shí)多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)加速，以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍。