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你好，孕周是從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算的。你的停經(jīng)時(shí)間和末次月經(jīng)時(shí)間是相符的，是在排卵期范圍內(nèi)受孕的，因?yàn)樾陨铑l繁，不好明確是哪一天受孕的。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。