請問如果女性處于備孕期那么注意事項(xiàng)有哪些？
女35歲
2015-06-24 15:59
病情描述
女性在備孕期的時候在飲食和生活作息中有什么是否特別需要注意和預(yù)防的事項(xiàng)或者問題啊？
醫(yī)生建議：2015-06-24 15:59
健客醫(yī)生備孕期需要從身、心兩方面共同調(diào)理，達(dá)到平衡與協(xié)調(diào)。要多吃含蛋白質(zhì)的食物，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12以及新鮮蔬果。不可過度勞累，睡眠要充足，適當(dāng)鍛煉，心情要愉快。
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