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你好！這樣的話可以建議你先使用奇正消痛貼膏，它可以活血化瘀，消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、骨質(zhì)增生、風(fēng)濕及類(lèi)風(fēng)濕疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌勞損和陳舊性傷痛等；清潔患部皮膚，將藥貼的塑料薄膜揭除，將小管內(nèi)稀釋劑均勻涂在中間藥墊表面，敷于患處或穴位，輕壓周邊膠布貼實(shí)，每貼敷24小時(shí)。急性期一貼一療程，慢性期五貼一療程。現(xiàn)在最好是不要搬舉重物，要注意休息，先使用奇正消痛貼膏看看療效，要是沒(méi)有好轉(zhuǎn)最好還是上醫(yī)院檢查就診！