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你好，女人懷孕前的準備工作有：1、保證休息和睡眠2、管理自己的身體，保持身體的健康3、計算排卵周期，這樣才能合理安排受孕時間。在懷孕前，可以就是補充一下營養(yǎng)：1、補葉酸。葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。2、補鈣。鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發(fā)育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質(zhì)。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。