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您好！根據(jù)您的情況，建議您使用乳核內(nèi)消液。它疏肝活血，軟堅散結(jié)。用于經(jīng)期乳脹痛有塊，月經(jīng)不調(diào)或量少色紫成塊及乳腺增生?？诜淮?支，一日2 次，服時搖勻。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營養(yǎng)平衡，每天多吃點西紅柿，有助于保護乳腺健康。專家建議，由于番茄紅素是脂溶性物質(zhì)，西紅柿熟著吃比生著吃效果更好。此外，西紅柿的皮和核所含番茄紅素也很多，食用時最好保留。希望對你有幫助，并祝健康。