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您好！一般來(lái)說(shuō)，月經(jīng)周期為28-30天，由于個(gè)人體質(zhì)不同，月經(jīng)周期也不同，只要規(guī)律，月經(jīng)周期就屬于正常。根據(jù)您的描述，您的月經(jīng)持續(xù)3天，屬于正常的；平時(shí)多喝水，少吃辛辣生冷有刺激性的食物，月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期，希望能幫到您