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你好，排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右,下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.具體的就要結合你的月經周期來算，并且要月經周期非常準確，推算的排卵期才正確。建議可以用白帶丸清熱、除濕、止幫。用于濕熱下注所致的帶下病，癥見帶下量多、色黃、有味。