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專家問答
還偶爾有一根兒白發(fā),頭發(fā)干還發(fā)硬,是營(yíng)養(yǎng)問題造成的干枯嗎?
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2015-05-27 12:46
病情描述
我女兒六歲了頭發(fā)干還發(fā)硬,還偶爾有一根兒白發(fā)
醫(yī)生建議:2015-05-27 12:46
專家問答健客醫(yī)生
如果排除遺傳的原因的話則考慮是營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的,每日保證主食的攝入和3兩瘦肉、1個(gè)雞蛋、250毫升牛奶,以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時(shí)可增加必需脂肪酸攝入。每周攝入2~3次海魚,并可多吃些牡蠣,以增加微量元素鋅。
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