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作為一名糖尿病患者而言，控制糖尿病的關(guān)鍵在日常生活中是要嚴(yán)格控制飲食，盡量少吃又或者不吃會引起血糖上升的食物，又或者多吃高纖維食物，促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。