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請(qǐng)問，情緒過于激動(dòng)，造成了失眠，已經(jīng)持續(xù)好多天，不知道如何辦了？

2013-12-13 已解決

女|25

病情描述：

請(qǐng)問，情緒過于激動(dòng)，造成了失眠，已經(jīng)持續(xù)好多天，不知道如何辦了？

醫(yī)生答案

黃曉霖

黃曉霖專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答1497條

醫(yī)生建議：您好！失眠由于壓力或者壞情緒引起,建議使用野酒花夢(mèng)康寧膠囊它適用于具有改善睡眠的保健功能.每日1次，每次1-6粒，溫開水送服。秋冬季節(jié)天氣變化無(wú)常，精神調(diào)養(yǎng)要做到情緒穩(wěn)定、胸懷開朗、心情舒暢而達(dá)到養(yǎng)精蓄銳。由于氣候變化不定，冷暖交替，給人的生理、心理帶來一定影響，從而給人體的生理和心理造成了一定的壓力。因此要學(xué)會(huì)在心理上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)適，正確的去把握自己的情緒，也可以多學(xué)著去與別人交流，多多參加戶外的活動(dòng)，來調(diào)整自己的心理。

發(fā)布時(shí)間：2013-12-13

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