改善睡眠質(zhì)量一定只有吃藥才能做到嗎？
男26歲
2013-12-13 11:21
病情描述
你好！控制失眠癥狀、改善睡眠質(zhì)量一定只有吃藥才能做到嗎？
醫(yī)生建議：2013-12-13 11:22
洪醫(yī)生 你好！其實(shí)，控制失眠癥狀、改善睡眠質(zhì)量不一定只有吃藥才能做到。所謂“是藥三分毒”，失眠患者還是能不吃藥就別吃藥，找一些能夠助眠的、藥物的替代品，例如水果蔬菜之類(lèi)，既改善睡眠又有益健康。祝你健康！
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