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什么運動有助于減肥

女16歲

2015-05-16 17:55

醫(yī)生建議：2015-05-16 18:00

王醫(yī)生醫(yī)師外科深圳市龍崗區(qū)人民醫(yī)院

這個自己適合自己的運動都是可以的，這個一般要堅持才會有一定的效果的，這個平時可以跑步或者跳繩等都可以的，這個身高體重各是多少呢？

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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

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清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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