我想問如何瘦大腿根部
女0歲
2015-05-14 20:37
醫(yī)生建議：2015-05-14 20:50
健客醫(yī)生將雙腿伸直，然后將一條腿屈起，用力將身體向前俯，維持10秒，再換腿重復動作，這樣你的腿部及臀部的肌肉就能更加緊實。
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