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您好！飲食清淡易消化為主，忌食油膩辛辣食物，吃一些含鐵質(zhì)豐富的食物像瘦肉，蛋黃，動物肝臟腎臟。根據(jù)你的情況建議您使用阿膠補(bǔ)血膏主要作用：益氣補(bǔ)血。用于久病體弱，氣虛血虧。 用法用量：口服，一次20克，早晚各一次。1.不宜和感冒類藥同時服用。2.高血壓，糖尿病患者或正在接受其他藥物治療者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。3.本品宜飯前服用或進(jìn)食同時服。4.按照用法用量服用，小兒應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。5.服藥期間出現(xiàn)食欲不振，惡心嘔吐，腹脹便溏者應(yīng)去醫(yī)院就診。希望能夠幫助到您！