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專家問答
糖尿病病人吃碳水化合物越少越好 ?
27
2013-12-09 10:17
病情描述
你好!請(qǐng)問,糖尿病病人吃碳水化合物越少越好是嗎?
醫(yī)生建議:2013-12-09 10:18
專家問答洪醫(yī)生
你好!血糖和碳水化合物的攝入有關(guān)。糖尿病病人應(yīng)當(dāng)適當(dāng)控制碳水化合物的攝入,以防止血糖超標(biāo)。應(yīng)在維持正常體重的條件下,維持正常能量的攝入,碳水化合物仍應(yīng)保持占能量的60%~65%。糖尿病患者每次應(yīng)攝入富含膳食纖維的食物如燕麥片、新鮮蔬菜等,使碳水化合物消化吸收緩慢,血糖不會(huì)升高過快,水平亦較穩(wěn)定;如果單純的少食碳水化合物反而使消化吸收快,血糖很快升高,且持續(xù)時(shí)間短,容易發(fā)生低血糖,出現(xiàn)心悸、頭暈、出冷汗等。 祝你健康!
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