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我想了解一下，究竟吃東西應(yīng)該需要注意什么的事項(xiàng)??？

女23歲

2015-04-24 23:01

病情描述

對(duì)于這個(gè)問題，我想向你們咨詢一下，究竟吃一些東西，我們需要注意什么??？

醫(yī)生建議：2015-04-24 23:01

健客醫(yī)生

根據(jù)你提出的問題，我的建議是吃東西最應(yīng)該是以清淡、營養(yǎng)為飲食原則，例如不要辛辣的和熱氣的食物，還有多注意飲食平衡，多吃水果和蔬菜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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