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您好.這跟個體先天體質有一定關系.平時注意飲食,避免吃辛辣,寒涼食物. 慢性脾虛腹瀉.用針灸治療不錯. 可以自己買艾條灸天樞,關元,氣海穴位. 也可參考以下自療方法:雙膝屈曲，全身放松，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上。先按順時針方向，繞臍揉腹50次，再逆時針方向按揉50次。按揉時，用力要適度，精力集中，呼吸自然，持之以恒，一定會收到明顯的健身效果。揉腹時，出現(xiàn)腹內溫熱感、饑餓感，或產(chǎn)生腸鳴音、排氣等，也屬于正常反應，不必擔心。