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你好，這個東西應該不是一下就可以好的，建議你使用獨活止痛搽劑(都活舒)止痛，消腫，散瘀。用于小關(guān)節(jié)挫傷，韌帶、肌肉拉傷及風濕痛。外用適量，涂搽患處，一日2次。皮膚破傷處不宜涂搽。皮膚過敏者停用。禁止內(nèi)服。希望對你有幫助，祝早日康復。