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減肥問答能推薦一種簡單易行的減肥餐嗎，能滿足的營養(yǎng)需求，熱量合適，再配合跑步、快走等運動的

女29歲

2015-04-09 13:45

醫(yī)生建議：2015-04-09 14:01

健客醫(yī)生

這個減肥的話，是盡量的不要吃油膩性的食物就是可以的，其他的都是不會有什么影響的，可以多吃點新鮮的蔬果類的食物。

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