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專(zhuān)家問(wèn)答
我今年15歲想把柔軟度變得更強(qiáng),應(yīng)該怎么幫
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2015-04-05 19:34
醫(yī)生建議:2015-04-05 19:58
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
您的情況最好注意適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,可以采用瑜伽,這樣可以改善身體的柔嫩性,還有就是建議您適當(dāng)?shù)腻憻拸?qiáng)度,避免身體受傷
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