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好處就是可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能。壞處就是很容易導(dǎo)致穴位的錯位，導(dǎo)致中風(fēng)或者是偏癱等現(xiàn)象的出現(xiàn)。所以，建議適量就好。