想要減肥，減肥的目標(biāo)是20斤，有什么好的辦法？
女17歲
2015-04-02 21:45
病情描述
太肥了，要減肥，有什么好的減肥方法呢，減肥的目標(biāo)是20斤
醫(yī)生建議：2015-04-02 21:45
健客醫(yī)生想要減肥，但是也要注意減肥的方法，不要亂吃太多的減肥藥，減肥最好的方法是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不能刻意節(jié)食，多點(diǎn)吃蔬果，營(yíng)養(yǎng)要均衡
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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