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很早起來(lái)學(xué)習(xí)，要怎么快速進(jìn)入狀態(tài)呢，平時(shí)要多吃什么食物比較好？

男18歲

2015-04-01 11:42

病情描述

我讀告訴那，很早起來(lái)學(xué)習(xí)，我應(yīng)該要怎么快速進(jìn)入狀態(tài)呢，平時(shí)要吃什么

醫(yī)生建議：2015-04-01 11:42

健客醫(yī)生

保持良好的注意力，是大腦進(jìn)行感知、記憶、思維等認(rèn)識(shí)活動(dòng)的基本條件?？捎媚X立清丸，平肝潛陽(yáng)，醒腦安神。用于肝陽(yáng)上亢，頭暈?zāi)垦?，耳鳴口苦，心煩難寐。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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