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你好，建議你服用腦心舒口服液 ，本品為眩暈類非處方藥藥品。滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈，養(yǎng)成規(guī)律的生活方式，合理飲食。失眠患者最好的睡眠時(shí)間為10點(diǎn)鐘以前睡覺(jué)，早上6點(diǎn)起床，中午有可能再睡一刻鐘到半小時(shí)，就更好，飲食應(yīng)以清淡為主，注意飲食禁忌；最好少吃海味佳肴，加食些雜糧，希望可以幫到你！