一年四季要怎么做好養(yǎng)生和保健工作？
女19歲
2015-03-28 15:18
病情描述
我們要怎么做才能做好一年四季的養(yǎng)生和保健工作呢？
醫(yī)生建議：2015-03-28 15:18
健客醫(yī)生春季主要以清淡養(yǎng)陰之品為主，具體根據(jù)氣候變化，夏季則要注意多吃清熱解毒的食物，如苦瓜等蔬菜。冬季宜進(jìn)食滋補(bǔ)食物，養(yǎng)生注意斂陽(yáng)護(hù)陰，多吃羊肉等，薯類。
熱門(mén)問(wèn)答
熱門(mén)藥品
非處方藥
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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