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專家問答
不失眠就是夢多白發(fā)也越來越多了,中醫(yī)說我濕重,氣血不足
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2013-12-02 21:10
病情描述
我想請教,我從小到大20十幾年,不失眠就是夢多,這2年白發(fā)也越來越多了,中醫(yī)說我濕重,氣血不足,請問我吃什么藥好?
醫(yī)生建議:2013-12-02 21:11
專家問答楊醫(yī)生
你好,對于這種情況,建議可以試試腦心舒口服液的 可以滋補(bǔ)強(qiáng)壯,鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱,心神不安,失眠多夢,神經(jīng)衰弱,頭痛眩暈。用法用量是口服,一次10毫升,一日2次。另外建議運(yùn)動可以紓解壓力、活絡(luò)身體器官運(yùn)作,加速濕氣排出體外。 現(xiàn)代人動腦多、體力消耗少,加上長期待在密閉空調(diào)內(nèi),很少流汗,身體調(diào)控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點(diǎn)喘、會流汗」的運(yùn)動,有助活化氣血循環(huán),增加水分代謝。希望我的回答能夠幫到你,祝你生活愉快,早日康復(fù)!
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