晚上睡不著覺，適當(dāng)吃些安眠藥行嗎
男33歲
2015-03-21 21:54
病情描述
最近工作繁忙，晚上經(jīng)常睡不著覺，到第二天工作狀態(tài)也不好，想吃些安眠藥調(diào)整下，不知道可不可以適當(dāng)吃呢
醫(yī)生建議：2015-03-21 21:54
健客醫(yī)生失眠可能是精神壓力太大造成的，偶爾還是可以的，不過失眠不建議吃安眠藥，對(duì)身體還是不好的。睡覺前多放松，不要想工作，多鍛煉，可以聽聽輕音樂可以有助于緩解。
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