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健康問答 >> 所有問題 >> 運動瘦身 >> 運動知識>>蘋果是增肥還是減肥的??？

蘋果是增肥還是減肥的啊？

2013-11-30 已解決

女|28

病情描述：

蘋果還是挺甜的?。√O果是增肥還是減肥的?。?/p>

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：你好，蘋果當然是減肥的。蘋果由于其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等，既基本上可以滿足人體的必需，又容易消化吸收，更主要的是其味美可口。容易填飽肚子，從而有減肥的效果！另外不要一天吃蘋果，很容易導(dǎo)致營養(yǎng)的不良的！每餐7分飽就可以啦！

發(fā)布時間：2013-11-30

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