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建議注意經(jīng)期衛(wèi)生避免受涼和勞累，可以服用宮血寧止血，如月經(jīng)量過多的話最好去醫(yī)院做b超檢查一下的，建議可以去看看中醫(yī)調(diào)理一下，平時少熬夜，多休息，保持心情舒暢，放松一下，多喝點養(yǎng)生湯。