我現(xiàn)在很愛(ài)熬夜，到現(xiàn)在一直很?chē)?yán)重的，睡眠不好怎么調(diào)理?
女22歲
2020-09-02 21:32
病情描述
最近老是很愛(ài)熬夜，到現(xiàn)在睡不好很難受不舒服的
醫(yī)生建議：2020-09-02 21:32
健客醫(yī)生應(yīng)該是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，你可以服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行緩解治療，平時(shí)的飲食除了保持清淡均勻外，還需多吃營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)腎的食物，注意適當(dāng)休息，不要過(guò)度勞累，多喝點(diǎn)溫開(kāi)水。
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