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我家小妞才12歲，可她體重就達(dá)到了114斤，求減肥妙方

女12歲

2015-03-13 09:22

病情描述

我家小妞小時(shí)候還好瘦呢，不知怎么這兩年體重一直猛增，重80斤一下子到現(xiàn)在的114斤，114斤怎樣減肥

醫(yī)生建議：2015-03-13 09:22

健客醫(yī)生

目前最科學(xué)的減肥辦法是控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉，可考慮到醫(yī)院做個(gè)檢測(cè)，看是不是內(nèi)分泌絮亂，做個(gè)調(diào)整或針灸。日常減少吃零食，熱量高的食物

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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