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要看幾度的增生，如果是中重度的話，就得手術(shù)治療了。而且乳腺增生的發(fā)生還與女性的月經(jīng)有關(guān)，所以得積極調(diào)理，多吃蔬菜、豆類食物等，減少乳腺受到的不良刺激。保持規(guī)律的作息習慣，保證充足的睡眠時間。