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減肥期間有時候晚上不吃飯會出現(xiàn)反彈的情況嗎？

女20歲

2020-02-12 17:20

病情描述

減肥一陣子了，本來想晚上不吃飯的，但是沒堅持住，偶爾還是會吃飯的。

醫(yī)生建議：2020-02-12 17:20

健客醫(yī)生

不排除會出現(xiàn)反彈的情況。單純的依靠節(jié)食去減肥是不健康的，還需要堅持鍛煉身體，兩者結合才能讓你擁有一個更加苗條的身材。但是節(jié)食并不是說不吃飯，而是控制飲食。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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