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我的肚子上肉好多呀，怎樣才能減掉肚子上的肉？

女26歲

2020-01-22 09:50

病情描述

我的肚子上的肉特別多，平時吃的確實也很多，好想減掉。

醫(yī)生建議：2020-01-22 09:50

健客醫(yī)生

建議你平時不要經(jīng)常坐著，可以多走動，而且在飲食方面可以在晚上的時候少吃一些，平時的話可以多做一些運動，比如說做半個小時的呼啦圈，這個也有助于減掉肚子上的肉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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