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當(dāng)前頁面:
專家問答
我今年十三歲,身高168厘米,體重56公斤左右
13
2020-01-13 10:00
病情描述
感覺自己好胖啊,而且我的肉特別不結(jié)實(shí),用不用減肥
醫(yī)生建議:2020-01-13 10:00
專家問答健客醫(yī)生
你現(xiàn)在正是長個(gè)子的階段,不用刻意減肥,適當(dāng)控制飲食和增加鍛煉就好。平時(shí)多吃一些蔬菜水果,少吃高熱量、高脂肪的東西。每天堅(jiān)持鍛煉,多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。健康合理地減肥,有利于身體健康。
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