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可能是學(xué)習(xí)壓力過大引起的焦慮，導(dǎo)致白天打瞌睡，晚上的睡眠少，建議你晚上的時候早點(diǎn)休息，白天才有精力學(xué)習(xí)，效率才會好，晚上睡覺前喝杯熱牛奶，不要給自己太大的學(xué)習(xí)壓力，多放松大腦，處于一個正常的狀態(tài)。